Ma réponse est la suivante : **Le brossage des dents sans dentifrice ne provoquera pas plus de micro-rayures que si vous utilisiez du dentifrice.
Pour commencer, le dentifrice est un produit composé le plus souvent de substances abrasives qui augmente le pouvoir de frottement des poils de la brosse à dents. Certains types de dentifrice peuvent également accomplir d'autres choses, comme réduire la sensibilité dentaire (nitrate de potassium, Sensodyne®) ou rendre les dents plus résistantes aux caries et à l'acidité (Fluorure).
En d'autres termes, c'est le mouvement physique des poils de la brosse qui élimine la plaque qui s'accumule sur et entre les dents et les gencives.
Par conséquent, ce n'est pas le dentifrice qui aura le plus grand impact sur vos dents et vos gencives mais la façon dont vous déplacez votre brosse à dents sur les surfaces de vos dents et de vos gencives. Si vous vous brossez les dents de manière trop agressive, vous provoquerez d'abord un recul des gencives et ensuite une utilisation prématurée de l'émail de vos dents. Voici une liste de choses à faire pour vous brosser les dents correctement :
- Brossez vos dents en utilisant la méthode Bass (brosse à rouleaux) modifiée. Maintenez votre brosse à dents à un angle de 45º et faites de petits mouvements circulaires, sur un ensemble de 2 ou 3 dents à la fois. Évitez les mouvements larges, horizontaux, de va-et-vient, car ils irritent les gencives. Une fois les dents brossées, faites un mouvement de balayage de la gencive vers les dents pour enlever les débris coincés entre les deux.
- Ne mettez pas trop de pression et utilisez une brosse à dents à poils doux ou très doux. Si cela est fait correctement, la plaque et le bio-film seront éliminés par le mouvement des poils de la brosse à dents. Tout ce qui est plus dur que ce qu'une brosse à dents à poils souples peut enlever est probablement du goudron (plaque calcifiée) qui doit être enlevé par un dentiste ou un hygiéniste.
- Si vous devez enlever des aliments coincés entre les dents, utilisez du fil dentaire.
Une étude plus approfondie du contrôle mécanique de la plaque pourrait être faite, mais elle sortirait quelque peu du cadre de la question initiale.
Une de mes références http://www.aapd.org/assets/1/25/Axelsson-03-S1.pdf