2017-02-22 20:40:38 +0000 2017-02-22 20:40:38 +0000
2
2

Pourquoi est-ce que je ressens de petites piqûres dans tout mon corps en cas de stress ?

Je me suis rendu compte que j'exprimais le stress (ou plutôt l'embarras) de manière très différente qu'auparavant. Il y a un an (j'avais 16 ans), j'ai ressenti le stress comme un court réchauffement des épaules. Depuis un an environ, je le ressens plutôt comme un ensemble de très petites piqûres qui semblent apparaître de manière aléatoire sur tout mon corps. Y a-t-il un nom pour cette affection ?

Réponses (2)

7
7
7
2017-02-22 21:16:37 +0000

Paresthesia Anxiety Symptoms – semble être le terme/condition que vous recherchez _(bien que je ne sois pas médecin et que je ne vous diagnostique pas comme tel – j'essaie juste de vous informer du terme que vous pourriez rechercher). Dans cette entrée Wikipédia sur la paresthésie , il décrit la sensation comme telle :

La paresthésie est une sensation anormale telle que picotements, chatouillements, piqûres, engourdissements ou brûlures de la peau d'une personne sans cause physique apparente. La manifestation d'une paresthésie peut être passagère ou chronique.

Il n'utilise pas le mot “piqûre” comme vous le faites, donc je ne suis pas sûr que cela corresponde à la réalité, mais il décrit comment elle peut être assez sporadique et douloureuse. D'autres articles ont également utilisé le mot “picotement” en référence à la paresthésie.

Cet article de CalmClinic “4 Ways to Prevent Pins and Needles From Anxiety” , fait un assez bon travail de corrélation de la façon dont le stress et l'anxiété sont fortement liés à la paresthésie (la sensation de picotement, de fourmillement, de brûlure, de picotement). Je ne sais pas si votre stress entraîne de l'anxiété et parfois des crises de panique qui incluent l'hyperventilation, mais si c'est le cas, voici une explication du pourquoi :

Pendant l'hyperventilation, le corps a trop d'oxygène et pas assez de dioxyde de carbone. Ce déséquilibre provoque une contraction de tous les vaisseaux du corps, tout en réduisant la libération de calcium dans les nerfs. Ces deux phénomènes provoquent une sensation de “picotement” des nerfs.

Les personnes anxieuses sont également plus sujettes à l'hyperventilation en raison de leur hyperventilation. L'hyperventilation peut provoquer des symptômes de manque d'air (essoufflement) qui font que les gens respirent plus profondément. Mais cette respiration plus profonde est en fait contre-productive, car trop d'oxygène est la cause de l'hyperventilation. L'hyperventilation est l'une des principales causes de crise de panique et de symptômes d'anxiété graves, et la sensation de picotements est sans aucun doute l'une des plus gênantes pour ceux qui ne sont pas conscients de leur mode de respiration. Tout le monde ne ressent pas la même sensation non plus. Certaines personnes ressentent une douleur, tandis que d'autres ressentent un chatouillement. Certaines personnes peuvent éprouver des sensations différentes à des moments différents.

MAIS gardez à l'esprit qu'il y a d'autres raisons pour que cette sensation se développe, même différentes raisons de stress et d'anxiété (si vous n'êtes pas nécessairement en hyperventilation) :

Autres liens entre l'anxiété et la sensation de picotements Les personnes souffrant d'anxiété et celles qui ont des crises d'anxiété sont également plus sujettes à la conscience corporelle. Ils deviennent trop sensibles à toutes les sensations que leur corps leur fait ressentir, et ils réfléchissent involontairement trop aux causes de ces expériences. Pieds, bras, doigts et jambes, tous peuvent s'endormir à cause de la pression exercée sur les nerfs. Les pieds, les bras, les doigts et les jambes peuvent tous s'endormir en raison de la pression exercée sur les nerfs. Pour une personne non anxieuse, cette expérience est rarement remise en question. Pour une personne anxieuse, cette expérience peut provoquer une détresse importante, suffisante pour que l'on s'inquiète de sa santé, et la déshydratation et d'autres maladies moins graves peuvent également provoquer des picotements dans les membres et de l'anxiété. Si vous souffrez d'un trouble de l'anxiété, vous risquez de réagir très fortement à ces sensations jusqu'à ce que vous subissiez une crise d'angoisse.

J'espère que cela vous aidera, mais veuillez consulter un médecin.

0
0
0
2017-03-27 12:38:15 +0000

J'ai une expérience similaire en ce moment et je la mets en corrélation avec un défi différent. Parce que s'il y a une chose que je ne suis pas, c'est bien l'anxiété.

J'ai connu une faiblesse musculaire au cours des 4 derniers mois et je viens de réaliser qu'elle était liée à un manque de vitamine D dans mon corps.

Grâce à un apport en vitamine D par la pharmacie, ma santé s'est beaucoup améliorée et l'exercice de mes muscles a retrouvé son sens (parce qu'ils repoussent).

Ce que je remarque, c'est que j'ai encore ces piqûres parfois, même à des endroits où la faiblesse musculaire n'était pas la plus grave. Mais je pense qu'avec suffisamment d'exercice et une alimentation saine, les piqûres disparaîtront également.

Faites-vous de l'exercice ?