…je ne pense pas que ce soit le même effet que celui que vous obtenez à Thanksgiving.
En fait, c'est probablement le cas, et bientôt certaines personnes pourront obtenir ce même effet somnifère sous forme de pilule.
Votre somnolence après un repas est causée par la présence ou l'absence de diminution de peptides dans votre cerveau appelés orexines (alias hypocrétines).
En 1998, deux groupes de chercheurs ont découvert simultanément 2 petites hormones neuropeptidiques qui régulent, entre autres, l'éveil et le comportement alimentaire.
Un groupe les a découvertes en cherchant des molécules qui pourraient se lier à des récepteurs “orphelins”, c'est-à-dire un récepteur du cerveau avec une molécule de “liaison” inconnue (appelée un ligand). Ils ont découvert que la prohormone prepro-orexine se trouvait dans une très petite zone de l'hypothalamus qui avait été impliquée dans la régulation du comportement alimentaire et de l'homéostasie énergétique ; cela suggère la possibilité que les neuropeptides soient impliqués dans la régulation de l'apport alimentaire. Administré dans le cerveau de rats en liberté, l'un de ces peptides (orexine A/hypocrétine 1) a stimulé la consommation alimentaire de manière dose-dépendante (en prêtant attention aux périodes claires et sombres, c'est-à-dire au rythme circadien), une dose plus faible augmentant l'alimentation des rats d'environ 2 fois, et la dose plus élevée induisant une augmentation de l'alimentation de 3 fois et plus par rapport aux rats auxquels on a injecté une solution sans peptide (l'autre stimulant l'alimentation à un degré moindre). L'effet a persisté pendant 4 heures. De plus, les rats à jeun ont produit plus de deux fois plus d'orexines que les rats se nourrissant librement. Pour cette raison, les molécules ont été baptisées “orexines”, d'après le mot grec orexis, qui signifie “appétit”. Ils ont émis l'hypothèse que les neurones sécrétant des orexines pourraient être d'une certaine manière modulés par le glucose.
Dans le même temps, un autre groupe de chercheurs utilisant une approche complètement différente a découvert que le même groupe de neurones hypothalamiques était stimulé par une hormone peptidique de composition similaire à l'hormone intestinale secrétine. Ils ont identifié la même prohormone et ses deux peptides, en les nommant hypocrétines pour “hypothalamus” et “sécrétine”. Ils ont découvert qu'au moins l'un des peptides avait une activité neuroexcitatrice dans des zones spécifiques du cerveau (ils ont cartographié les effets dans les neurones hypothalamiques, l'hypothalamus postérieur, les noyaux septal dans le cerveau antérieur basal, la zone préoptique, le noyau paraventriculaire du thalamus, le gris central, le locus coeruleus, le colliculi, le noyau tegmental latérodorsal et le noyau du tractus solitaire) suggérant que les peptides ont agi au sein du système nerveux central comme des régulateurs homéostatiques ayant un rôle dans l'homéostasie nutritionnelle.
Les scientifiques n'ont pas encore décidé s'il fallait les appeler orexines ou hypocrétines, donc les deux sont utilisées. On les trouve chez tous les vertébrés.
Les séquences d'orexine A de mammifères identifiées jusqu'à présent (homme, rat, souris, porc, chien, mouton et vache) sont toutes identiques, alors que les séquences d'orexine B présentent quelques différences entre les espèces. De Orexine/Hypocrétine : Un neuropeptide à l'interface du sommeil, de l'homéostasie énergétique et du système de récompense, Natsuko Tsujino et Takeshi Sakurai
En 1999, un groupe de scientifiques a découvert que la narcolepsie (un trouble du sommeil caractérisé par une somnolence diurne extrême) était causée par l'absence d'un gène du récepteur 2 de l'hypocrétine et de l'orexine chez certains chiens, établissant ainsi qu'ils jouent un rôle très important dans la régulation de l'éveil. *
Depuis lors, un énorme travail a montré que les orexines/hypocrétines (O/H à partir de maintenant) sont impliquées dans la régulation d'un large éventail de comportements, y compris l'éveil et la vigilance (nécessaire pour trouver de la nourriture), les systèmes qui régulent l'émotion et la récompense (y compris le comportement de recherche de drogue en cas de stress et de manger pour le plaisir - “consommation au-delà des besoins homéostatiques” - conduisant à l'obésité), et plus encore. **
**Qu'est-ce que manger a à voir avec la somnolence ?
Plusieurs études rapportent que les taux de déclenchement des neurones O/H sont influencés par le glucose sérique, les triglycérides et les acides aminés.
En anglais, et dans votre cas : Vous êtes éveillé (O/H est sécrété par les neurones O/H dans votre hypothalamus). Vous mangez. Votre taux de glucose sérique augmente. Le glucose élevé provoque la dépolarisation des neurones inhibiteurs qui hyperpolarisent les neurones O/H en diminuant la quantité d'O/H. libérée. Résultat : l'état d'éveil diminue. (Vous pouvez à peine atteindre votre lit, dans votre cas !)
Et le Thanksgiving en pilule?
La Food and Drug Administration américaine a récemment approuvé le suvorexant (Belsomra) pour le traitement de l'insomnie chronique. Ce médicament (délivré sur ordonnance uniquement) est un antagoniste des récepteurs de l'oxydoréxine et est le premier médicament approuvé de ce type. Contrairement aux benzodiazépines et autres hypnotiques, plutôt que de favoriser le sommeil, le suvorexant inactive l'éveil, et les effets de l'insomnie de rebond et du sevrage n'ont pas été observés. lorsque le suvorexant a été arrêté après 3 mois ou 12 mois d'utilisation nightly. Il comporte des risques et des effets secondaires, mais son profil de sécurité est pour l'instant assez bon.
La comparaison de ces deux documents - la première et la deuxième référence - est un merveilleux exemple des méthodes complètement différentes utilisées par les scientifiques pour enquêter sur les inconnues et jusqu'à la même conclusion de base. Les orexines et les récepteurs d'orexine : une famille de neuropeptides hypothalamiques et de récepteurs couplés aux protéines G qui régulent le comportement alimentaire , Cell 92 (4) : 573-85 Les hypocrétines : Peptides spécifiques de l'hypothalamus avec une activité neuroexcitatrice Proc. Natl. Acad. Sci. des États-Unis 95 (1) : 322-7 Le trouble du sommeil : la narcolepsie canine est causée par une mutation dans le gène du récepteur 2 de l'hypocrétine (orexine) Le rôle de l'orexine dans les comportements motivés A Nature Neuroscience Review Le rôle de l'orexine A dans la motivation alimentaire, comportement alimentaire basé sur la récompense et activation neuronale induite par l'alimentation chez les rats
*La narcolepsie humaine - causée par une destruction des neurones O/H - est également associée à des anomalies métaboliques, notamment une fréquence accrue de diabète sucré non insulino-dépendant et un indice de masse corporelle accru.
**Le chocolat est comme une drogue ; un repas régulier ne l'est pas. Ne le savions-nous pas déjà tous ? Hypothalamic Orexin Neurons Regulate Arousal According to Energy Balance in Mice Orexin/Hypocretin : Un neuropeptide à l'interface du sommeil, de l'homéostasie énergétique et du système de récompense