Étiquette: stretching x4

Des exercices et des étirements pour m'aider à atteindre mes pieds

J'étais très en forme avant, mais mon mode de vie est lentement devenu plus sédentaire, si bien que je suis maintenant en surpoids et très rigide A ca...

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Une jambe se tend / fait mal quand on s'étire au lit

Vous êtes-vous déjà réveillé d'un sommeil profond, vous êtes-vous déjà bien étiré et vous êtes-vous dit "l'homme qui se sentait bien" ? Malheureusement...

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Comment corriger le Pectus Excavatum sans chirurgie ?

Quels sont les traitements alternatifs du Pectus Excavatum qui ne sont pas chirurgicaux. Je pense à des étirements, des exercices de musculation, etc....

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Quel type d'exercices une personne doit-elle faire si elle souffre d'ostéoporose ?

Y a-t-il une possibilité que quelqu'un me dise spécifiquement un programme d'exercices ou une source où je puisse obtenir des informations authentiques...

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