Tag: nutrition x265

J'ai lu des informations contradictoires sur le nombre d'œufs que l'on peut manger par jour : Daily Health Post - How Many Eggs a Day Can You Safely...

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• nutrition

Certaines personnes évitent de préparer leurs aliments au four à micro-ondes pour diverses raisons liées à la santé. Les allégations les plus souvent c...

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• microwaves

Il existe une perception populaire, et de nombreuses allégations de marketing, selon laquelle les produits biologiques (et les aliments en général) son...

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• nutrition

J'aime toutes sortes d'aliments piquants (https://en.wikipedia.org/wiki/Pungency) tels que les piments forts, etc., plus ils sont piquants, mieux c'est...

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Il semble y avoir beaucoup de bruit autour des risques pour la santé liés à la consommation d'édulcorants artificiels, en particulier l'aspartame et la...

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Un chiffre couramment cité est que 0,5 à 1 kg par semaine est un rythme sain pour perdre du poids, et que les "régimes accélérés" sont mauvais pour la...

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• diet
• weight

Quelle quantité de café un adulte en bonne santé peut-il boire avant que cela ne commence à l'affecter de manière négative ? Par exemple, certains de...

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• nutrition

En grandissant, mes parents étaient très stricts sur la consommation de sucre, car ils avaient entendu "quelque part" que manger du sucre raffiné dimin...

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Par exemple, j'ai 4 oranges. Je peux soit les manger entières (en supposant que j'en consomme toute la chair), soit les mélanger à un jus et le boire (...

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• fruits

Je me demande s'il y a une différence dans le nombre de fois que je mange par jour ? Disons que je prends un gros repas le matin à 2000 kcal (à 9 heur...

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• calories

Je veux faire le ménage dans mon alimentation, et être plus conscient de ce que je mange et en quelle quantité, mais je ne sais pas comment lire une ét...

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Source : (http://blogs.webmd. com/womens-health/20 14/10/do-you-really- need-calcium-supplem ents.html) _Avez-vous vraiment besoin de suppléments de calc...

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• calcium

Lorsque je voyage, je prends des suppléments de vitamine C. Le produit que j'utilise contient 1000 mg de vitamine C. Lorsque je voyage, j'en prends plu...

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Un ovo-lacto-végétarien inclut à la fois les œufs et les produits laitiers dans son alimentation, mais la viande en est totalement exclue. Dans un régi...

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• vegetarianism

Il est communément dit (http://www.nhs.uk/L ivewell/Goodfood/Pag es/Sport.aspx) que, après avoir mangé, il faut attendre 2 à 3 heures avant de faire de...

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• exercise

Nous modifions génétiquement des cultures pour changer leur apparence, pour produire plus avec moins ou pour les rendre résistantes à certaines maladie...

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L'OMS a récemment publié cette recommandation concernant la consommation de sucre (http://www.who.int/ mediacentre/news/rel eases/2015/sugar-gui deline/...

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Quels seraient les effets de l'élimination des sucres d'une alimentation équilibrée pour une personne par ailleurs en bonne santé ? J'ai entendu dire q...

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• diet
• sugar

Il existe de nombreux produits, aliments et activités qui prétendent "renforcer" le système immunitaire. J'ai entendu de bonnes choses sur le yaourt,...

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Si vous essayez de perdre du poids par le biais d'un régime et/ou d'un exercice physique, vous verrez ce chiffre PARTOUT sur Internet. Si vous créez u...

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• weight

(Par "fortifiés", je me réfère à cette définition : augmenter la valeur nutritive de (l'aliment) en ajoutant des vitamines ](http://www.oxforddictionar...

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Nous savons tous combien d'eau nous devrions boire. Cependant, j'ai un ami proche qui ne boit que 1,5 litre d'eau une fois par jour. N'oubliez pas qu'i...

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Les avantages pour la santé de la consommation de riz complet sont souvent mentionnés. Mais y a-t-il un inconvénient à manger du riz complet plutôt que...

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Je remarque parfois des moisissures mineures qui se développent sur le pain que j'ai laissé quelques jours à température ambiante. Souvent, des moisiss...

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L'aloe vera semble être partout de nos jours, surtout dans les produits pour la peau. Cependant, vous pouvez également acheter du gel d'Aloe vera desti...

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Une suggestion courante pour essayer de perdre du poids est de passer des sodas et jus sucrés aux boissons zéro calorie, comme l'eau et les sodas diété...

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Apparemment, la consommation de café peut inhiber l'apport en fer (http://ajcn.nutriti on.org/content/37/3/ 416.abstract) et dans certains cas est même...

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J'aime manger du poisson régulièrement, notamment du saumon et du thon. Récemment, j'ai lu des articles sur les dangers du poisson élevé en piscicultur...

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Est-il préférable de manger debout ou assis ? S'il est préférable de s'asseoir, quelle est la posture à adopter ?...

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Le mélange du lait et de la viande est interdit (http://en.wikipedia .org/wiki/Milk_and_m eat_in_Jewish_law) par une ancienne loi juive. Les Juifs ont...

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Je me penche sur le jeûne d'un jour sur deux (et ses variantes comme le régime 5:2, etc.). L'internet est plein d'opinions et d'anecdotes, mais j'aimer...

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Une question similaire a été posée ici (https://skeptics.st ackexchange.com/q/17 347/29637), à propos d'une précédente itération de ce produit, et la r...

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Et si je tire toute ma nourriture de liquides qui comprennent des jus de légumes et de fruits, du lait, etc. Cela aura-t-il un effet quelconque sur mon...

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Je lutte contre l'insomnie. Parfois, si je n'arrive pas à m'endormir, l'un des meilleurs moyens de résoudre ce problème est de grignoter jusqu'à ce que...

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Je suis un diabétique de type 2 sous traitement oral (pas d'insuline). Sur la recommandation d'un parent, j'ai commencé à utiliser du sel gemme dans mo...

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On vante les nombreux bienfaits de la cannelle pour la santé - en aidant à lutter contre les champignons, à faire baisser le taux de sucre dans le san...

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Certaines personnes souffrent de maladie cœliaque (http://celiac.org/c eliac-disease/what-i s-celiac-disease) et on leur conseille d'éviter de manger d...

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• celiac-disease

En général, le métabolisme d'une personne moyenne se détériore avec l'âge. Qu'est-ce qui rend la perte de poids plus difficile pour une personne de 40...

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• diet

J'ai entendu dire à plusieurs reprises que boire de l'eau froide quand on a chaud n'est pas un moyen efficace de se rafraîchir. La raison supposée la...

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Un Américain en surpoids sévère est emprisonné dans un pays XYZ après avoir été accusé d'espionnage. En prison, les gens de XYZ l'ont mis au régime de...

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Un régime végétalien ou végétalien peut-il aider les personnes à traiter leur diabète, ou du moins avoir un effet positif sur elles ? Pourquoi ?...

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• vegetarianism

Résumé (TL;DR): Dans un souci de concision, j'abrége " tisane " en tisane (http://www.oxforddi ctionaries.com/defin ition/english/tisane ). Existe-t-il...

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5 par jour, c'est là qu'il est recommandé de manger 5 portions de fruits et légumes chaque jour, comme "une pomme par jour éloigne le médecin". Wikip...

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Ces deux derniers jours, j'ai entendu et lu à plusieurs reprises que la consommation de cannelle augmente le taux métabolique chez l'homme. Une recher...

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J'avais l'habitude de manger des fruits normalement après mon repas principal. Récemment, j'ai lu un article qui disait que c'était inutile et qu'il fa...

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• fruits

J'ai des amis qui essaient de perdre du poids et ils n'arrêtent pas de dire qu'ils ne peuvent pas manger certains aliments parce qu'ils sont riches en...

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• carbohydrates

Il semble être un fait relativement bien connu que des périodes soudaines et prolongées de restriction calorique entraînent une chute importante du mé...

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• metabolism

Je mange tout ce que j'aime sans me soucier de la valeur calorique. Tartes, hydrates de carbone, crème, beurre - tout ce qui est généralement considéré...

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Je n'ai certainement pas l'intention de faire cela -je ne le ferais jamais-, mais je lisais Unbroken, le livre, et il y avait une partie où, après n'av...

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J'aime les oranges. J'aime vraiment les oranges. Mais j'en mange par cycles. Quand je commence, elles sont vraiment sucrées. A mon cinquième jour, elle...

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Comment un adulte en bonne santé peut-il savoir combien de calories il doit consommer chaque jour ? Je ne demande pas une perte/un gain de poids, mais...

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Pourquoi la catégorie Sucres ne comporte-t-elle pas de colonne %DV sur les étiquettes américaines de la valeur nutritive ? Sur les étiquettes américai...

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Et si quelqu'un n'avait pas d'eau à boire ou de nourriture à manger ? Serait-il sûr pour eux de boire leur propre urine ? Quels sont les risques possib...

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Il y a eu récemment un certain engouement soylent (https://www.soylent.com/) dans mon groupe d'amis. Je m'y intéresse en tant que repas de remplaceme...

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• diet

J'ai parcouru de nombreux articles sur Google. L'un dit qu'il est bon de boire de l'eau après le repas car cela facilite la digestion, tandis que d'au...

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• digestion

Le jeûne stresse le corps. Alors que le corps peut normalement compter sur les graisses, les protéines et les hydrates de carbone de la nourriture, pen...

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EDIT : faire défiler la liste vers le bas pour obtenir ma réponse. Son syndrome de sortie thoracique. Si je fais certains étirements, il disparaît. C'e...

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J'ai 27 ans, je suis mannequin et le fait d'avoir moins de 8% de graisse corporelle est important pour moi. J'ai entendu dire que la consommation du bo...

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Quelle est la quantité de sel ingérée par jour qui est idéale pour une personne ? Une consommation accrue entraîne-t-elle des effets néfastes sur la sa...

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• salt

La tradition dit que les produits laitiers sont de bonnes sources de calcium simplement parce qu'ils en contiennent ; alors que certaines études modern...

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• calcium

Il y a quelques années, j'ai vu un documentaire télévisé BBC Horizon (https://www.dailymo tion.com/video/x1vve dq) sur le sucre et la graisse. Une sect...

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• lipids

AFAIK Les personnes qui souffrent de famine grave (par exemple les prisonniers libérés des camps de concentration à la fin de la Seconde Guerre mondial...

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• nutrition

J'ai souvent lu ou entendu dire que manger son dîner juste avant de s'endormir est mauvais pour la santé. Est-ce vrai ?...

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A ma connaissance, beaucoup de gens considèrent les barres protéinées/shakes comme malsains. Ils sont transformés, souvent sucrés, et contiennent des p...

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• proteins

Il y a beaucoup de messages contradictoires sur le sirop de maïs à haute teneur en fructose. Dans les médias populaires, il est souvent diabolisé comme...

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• fructose

Fond d'information Sur ce entrée OMS (http://www.who.int/ en/news-room/fact-sh eets/detail/healthy- diet) j'ai lu que les sucres libres doivent être li...

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Je pourrais parfaitement digérer les produits laitiers jusqu'à l'âge de 35 ans. Un beau jour, lorsque je suis allée chez le médecin pour lui demander q...

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Lorsque j'ai commencé à m'entraîner, je suis tombé sur ces deux termes qui sont utilisés de manière interchangeable. Sur les produits comestibles, l'é...

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• calories

Avec toutes les informations sur la santé, comment puis-je savoir qui est exact ? Healthline ( 7 (https://www.healthl ine.com/nutrition/sa turated-fat...

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J'ai entendu dire qu'il peut causer le cancer, mais existe-t-il des études qui soutiennent cette affirmation ?...

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• cancer

J'ai entendu cela par hasard de la part de connaissances. Je me demandais s'il y avait des preuves scientifiques à l'appui de cette affirmation....

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Si vous souffrez d'une perte de cheveux due à une carence en fer, prenez un complément alimentaire à base de fer pendant quelques mois et utilisez une...

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Par exemple, l'apport quotidien recommandé en protéines est de 0,8 g par kilogramme de poids corporel. Supposons que je prenne plus que ce qui est néce...

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• nutrition

Il y a quelques jours par an où certaines religions jeûnent. Je me demandais s'il existe une approche basée sur des preuves pour absorber beaucoup d'e...

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• hydration

Dans le titre ci-dessus, le terme "éléments nutritifs" désigne les éléments nutritifs qui prédominent dans le lait (je ne suis pas biochimiste, c'est p...

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• nutrition

Y a-t-il quelque chose de spécial dans le fait qu'il y ait exactement 0 calorie contre 1 calorie ? Dans les recherches sur le jeûne intermittent, la "...

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• glucose

De nos jours, une personne soucieuse de sa santé peut se promener et voir beaucoup de publicité qui dit : "Mangez plus de protéines ! Si vous allez su...

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J'entends souvent dire que les aliments frais sont plus sains que les aliments transformés. FoodProcessing a publié un article (http://www.foodproce...

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Des preuves accablantes suggèrent que les nourrissons devraient être allaités pendant au moins 6 mois, mais combien de temps cela devrait-il continuer...

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• breastfeeding
• who-world-health-org

Il existe de nombreux articles sur l'huile d'olive extra vierge et sa santé - par exemple ici (https://www.healthl ine.com/nutrition/ex tra-virgin-oliv...

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Je me pose la question parce que j'ai bu un coca light l'autre jour, il n'y avait ni graisse, ni sucre, ni calories... Est-ce vraiment sain de boire ?...

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Contrairement à un passé récent, où les régimes à forte teneur en glucides et à faible teneur en graisses étaient recommandés, il semble que maintenant...

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Je suis ingénieur et scientifique, mais pas dans le domaine de la médecine ou de la santé. Les réponses partielles sont les bienvenues. enter image de...

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Je ne mange plus de sel de table, sauf lors d'occasions très spéciales où je mange au restaurant ou quelque chose comme ça, mais chez moi, je préfère u...

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Je veux savoir si l'insulinorésistance peut être quantifiée. Si oui, cette quantification nous permet-elle de comparer différents individus ? Permet-el...

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Normalement, ma sueur a un goût salé. Mais par temps chaud, elle devient souvent fade. Je remarque que lorsque cela se produit, je ne semble pas reteni...

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On parle de 24g de sucre dans Kool Aid Jammers. Le sucre entre-t-il dans le flux presque instantanément ou cela prend-il un certain temps ? 10 minutes...

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• sugar

Ces deux derniers jours, j'ai mangé 3 œufs entiers brouillés avec environ 2 cuillères à café d'huile de soja au petit-déjeuner. Des amis m'ont dit que...

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Mon ami suit ce régime où il prend 6 petits repas sains plutôt que 3 gros repas sains. Il dit qu'il est plus sain de manger les mêmes repas répartis to...

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• diet

J'ai entendu à de multiples reprises, de sources peu crédibles, que les régimes alimentaires qui consistent à manger moins (généralement en sautant des...

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• starvation
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Après des années à se faire dire que les graisses saturées sont mauvaises, la presse rapporte maintenant qu'elles sont bonnes pour vous après tout. Que...

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J'essaie de perdre du poids, et pour cela, j'ai commencé à enregistrer mes repas. Dans 90 % des cas, c'est très simple, sauf pour un scénario : les ali...

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Y a-t-il des raisons de croire que le gingembre ou l'ail aident à guérir ou à prévenir le rhume ? J'ai entendu dire à plusieurs reprises qu'il s'agit d...

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Je suis un homme en bonne santé avec un poids normal, je ne suis donc pas concerné par la perte de poids. Pour moi, le lait est une partie importante d...

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J'ai eu l'impression, peut-être à partir du livre de Ben Goldacre "Bad Medicine", que les nutritionnistes sont des praticiens de la médecine alternativ...

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De nombreux articles soulignent que la consommation de lait n'est pas nécessaire et qu'elle ne fait aucun bien à la santé humaine. Ces articles affirme...

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Y a-t-il des risques sanitaires liés à la consommation de grandes quantités d'eau à un moment donné ou tout au long de la journée ?...

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Tous les jours, je mange un sandwich de métro de 1,80 m en moyenne, ce qui représente environ 300 calories plus une boisson (thé sucré). Il est possibl...

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Je suis curieux de savoir ce qui se passe pendant la digestion des aliments solides ou des aliments liquides par rapport aux autres. Par exemple, ce q...

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Les fruits biologiques peuvent toujours être traités avec des pesticides. Je voudrais limiter ma consommation (ou éliminer complètement) de ces pestici...

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La colle des emballages de barres de chocolat (Yorkie par exemple) et autres aliments est-elle sûre à manger et à consommer (parfois elle reste collée...

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J'ai récemment commencé à utiliser MyFitnessPal pour essayer de perdre du poids et j'ai remarqué qu'une bière particulière que j'avais bue contient un...

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Que dois-je manger avant d'aller me coucher pour ne pas me réveiller avec la faim ? Protéines ? Des glucides à faible IG ? Lesquels resteront dans mon...

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Bien sûr, l'alcool contient des calories, 7 par gramme. Mais il existe de nombreuses substances qui ont une énergie interne mais qui ne sont pas digest...

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Les régimes alimentaires présentent-ils des risques pour la santé si vous prenez quotidiennement une multivitamine et d'autres suppléments nécessaires...

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Je pense prendre des comprimés de Vitmain B-Complex. Je suis préoccupé par mon métabolisme en général et mes cheveux sont ma principale préoccupation....

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Si une personne suit un régime riche en glucides à libération lente pendant une longue période (riz, avoine, céréales, noix, etc.), cela augmente-t-il...

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• diabetes

Une rapide recherche sur Internet semble suggérer qu'entre 1/g par livre et 1,5g par livre est idéal pour la musculation. Je consomme actuellement envi...

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Mon métabolisme est extrêmement élevé. Préparer les repas/nettoyer/faires la vaisselle me prendrait toute la journée si je ne mangeais pas/ne commandai...

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Quels édulcorants artificiels peuvent provoquer des pics d'insuline ?...

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Certains de mes proches souffrent d'hypoglycémie. Le médecin leur a dit de manger du sucre de table chaque fois qu'ils ressentent une hypoglycémie. Le...

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• endocrinology

Quelle est la relation entre la sensibilité à l'insuline et la perte de poids ?...

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Mon ami a un taux d'hémoglobine de 6 g/dl. Elle mange beaucoup de craie. Le médecin a dit que l'accumulation de craie entrave la production d'hémoglobi...

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Mon médecin m'a parlé d'un faible taux de cholestérol dans un commentaire désinvolte alors qu'il examinait un FBT pour la cellulite que je traite et m'...

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Pour une raison quelconque, j'ai très vite faim. Cela conduit à un comportement malsain qui consiste à manger des en-cas pour éloigner la faim. Quels s...

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J'ai récemment découvert Powerade Zero (https://en.wikipedi a.org/wiki/Powerade# cite_ref-USA_Today_a rticle_5-0), qui apparemment ne contient aucun suc...

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Et pourquoi exactement les aliments frits sont-ils mauvais pour la santé ? Simplement à cause de la croûte qui gratte l'estomac ?...

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• gastroenterology

Je souhaite également retirer le plus de sucre ajouté possible de mon alimentation, mais je ne sais pas ce qui constitue un sucre ajouté lorsque je reg...

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Le fructose, le glucose et le sirop de maïs à haute teneur en fructose sont-ils tous nocifs pour la santé lorsqu'ils sont consommés en portions commune...

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• glucose

On nous conseille de mâcher notre nourriture plusieurs fois avant de l'avaler, ce qui la décompose en petits morceaux avant de l'avaler et de l'envoyer...

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• digestion

Il est vrai que nous absorbons moins efficacement les minéraux des aliments cuits, car les membranes de nos cellules sont composées principalement d'io...

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On a signalé la présence de molybdène dans le lait depuis avant 1951 (http://www.journalo fdairyscience.org/ar ticle/S0022-0302(51) 91818-8/résumé). Cep...

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• meal-replacement

Le conseil le plus courant aux personnes chez qui on a diagnostiqué des problèmes cardiaques comme l'hypertension est de "manger plus de poisson, surto...

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• hypertension

Y a-t-il des avantages à prendre un supplément d'oméga 3/6/9** par rapport à un simple supplément d'oméga 3** ? Selon Wikipedia (https://en.wikipedia...

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Il ne fait aucun doute que manger des fruits est important pour notre santé et notre bien-être en général. Mais existe-t-il des directives/directives g...

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• guidelines

Quel est le rôle du sodium dans les produits alimentaires transformés ? Est-il ajouté directement aux produits ou d'autres ingrédients essentiels conti...

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Quels sont les acides aminés essentiels les plus susceptibles d'être déficients dans un régime végétalien ? Où les trouver ?...

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• proteins
• amino-acids

J'ai entendu dire qu'un régime alimentaire recommandé pour la constipation liée au syndrome du côlon irritable consiste à augmenter la quantité de fibr...

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• irritable-bowel-syndrome

Les pilules de vitamines sont généralement prises par voie orale ou sublinguale. Si je les écrase dans un mixeur dans le cadre d'un shake, cela comprom...

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La recommandation pour le calcium chez les adultes de moins de 50 ans est de 1000mg/jour. Mais cela semble concerner l'apport en calcium. Or, la biodis...

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• nutrition
• calcium

Un de mes parents boit environ une à deux bouteilles de 2 litres de Pepsi diététique chaque jour. Il est diabétique et il jure que boire du Pepsi diété...

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Nous sommes un couple de jeunes mariés. Quelles sont les habitudes alimentaires dont nous devons prendre soin et quels sont les meilleurs conseils d'en...

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• oral-health
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parce que je suis diabétique, j'essaie de manger plus de fruits secs que de biscuits, et l'un de mes préférés récents est les figues séchées. Je les ac...

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J'essayais de trouver de bons moyens de perdre du poids. Surtout pour les personnes de plus de 100 kg (~180 cm de hauteur) qui sont mentalement actives...

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• weight-loss
• body-weight

Ma fille aura bientôt un an et elle s'adapte lentement à une alimentation "normale". Ma copine et moi suivons un régime cétogène (je le fais depuis pr...

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Brûler des aliments ne semble pas être précis pour estimer les calories en fibres ou en alochol, mais je me demande si cela fonctionne bien pour les au...

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Nous savons tous qu'environ 3500 calories équivalent à une livre (7500 cals pour 1kg). Un morceau de nourriture d'une livre peut-il donc contenir plus...

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Dans l'article "The Columbian Exchange : A History of Disease, Food, and Ideas" par N. Nunn & N. Qian, publié dans le Journal of Economic Perspectives-...

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Une alimentation pauvre en glucides (<20g) par jour peut-elle être liée à la cause des symptômes de la neuropathie périphérique ? Zones douloureuses :...

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J'ai entendu dire à maintes reprises que manger de l'avoine presque tous les jours peut être dangereux à cause de cela. Source : https://en.wikipedia....

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Je me suis demandé ce qui était le mieux pour la santé. En général mais aussi, j'ai remarqué que mon huile de tournesol indique sur sa bouteille qu'el...

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Les directives générales sur la nutrition et la cuisson optimales indiquent généralement qu'il faut éviter de trop chauffer et d'exposer les aliments à...

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Après avoir regardé le documentaire Fed Up (http://fedupmovie.com), j'ai eu envie de chercher des conseils diététiques dignes de confiance en ligne....

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Récemment, j'ai décidé de passer du sucre blanc au miel et je me demandais s'il existe un scénario dans lequel l'utilisation du miel peut être nocive ?...

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En supposant que l'eau et l'eau gazeuse proviennent de la même source d'eau du robinet et que l'eau gazeuse ne contient ni additifs ni arômes. (aka not...

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• nutrition
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Le soda au citron vert écrasé est ma boisson préférée. Et je le combine généralement avec du café. J'ai récemment appris que cette boisson crée un pH t...

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• dentistry

La plupart des études qui trouvent un lien entre la consommation de sucre et le risque de diabète de type 2 se concentrent sur la consommation de boiss...

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• glucose
• type-2-diabetes
• glycemic-index

J'ai souvent lu que les aliments riches en calcium et en fer (ou les compléments) ne doivent pas être ingérés au cours d'un même repas, car ces deux mi...

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• minerals
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• calcium
• intestine

Selon une recherche rapide sur Google, une mangue contient 46 grammes de sucre (principalement du fructose). D'après ce que je comprends, manger des f...

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• nutrition
• sugar
• fruits

Mes rapports de tests montrent que ma vitamine D - 25H (Hydroxyvitamine D) est 6,16 ng/ml alors que la fourchette normale est 30 - 100 ng/ml. J'ai don...

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• meat
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Ma question concerne la consommation de cacao pur, non sucré. Le cacao à consommer peut être soit bouilli, soit mélangé à l'eau du robinet. Sa consista...

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• overdose

Je fais environ 30 minutes de jogging 5 jours par semaine et je me demandais combien de temps il faudrait pour commencer à perdre de la graisse au nive...

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• diet
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J'ai lu que la combinaison de bananes et d'œufs est toxique. J'ai fait des recherches sur Internet et j'ai découvert que certains aliments (fruits et œ...

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Je suis conscient que c'est une question limite pour ce site, mais je pense qu'elle pourrait être utile à un large public. Mon but est de trouver un r...

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• nutrition

quelle est la meilleure façon de préparer ou de cuire l'avoine pour en tirer les bénéfices ? le trempage de l'avoine présente-t-il des avantages tels...

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• nutrition
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• glycemic-index

En lisant sur FODMAP, j'ai trouvé quelques contradictions. Par exemple, selon cet article (http://www.ibsdiets .org/fodmap-diet/fod map-food-list/) vou...

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• diet

Il existe un article sur comment faire du thé aux feuilles d'avocat pour la purification des reins (http://www.curemanu al.com/detox-protoco ls-and-tre...

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• fruits

Cet été, j'ai ramassé beaucoup de menthe dans mon jardin. Je l'ai nettoyée et laissée sécher. Maintenant, j'ai l'habitude de manger ces feuilles sèch...

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• diet

J'ai un ami qui essaie de se débarrasser de tout ce qui a une forte teneur en sucre. Il n'ajoute pas de sucre au thé, au café, au lait. Des choses comm...

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• sugar
• glucose

Je viens d'ouvrir ma toute première barre multiprotéinée USN "Pro Protein" premium. C'est une barre de 68g avec 20,1g de protéines. C'est moins d'un t...

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• diet
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Par exemple, ce (http://alsearsmd.com/glycemic-index/) tableau indique que le maïs a un IG de 55 alors que les corn flakes sont évalués à 92 ! Comme...

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• glycemic-index

Bonjour, ma mère a été diagnostiquée l'année dernière avec un cancer du sein de stade 2 et a subi une ablation du sein droit (1 mois après la découver...

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Je reviens du cinéma, où j'ai mangé un grand pop-corn et une grande boisson. Cela équivaut à environ 1200 calories. Je ne me sens pas du tout rassasié....

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La bouche est connue pour abriter de nombreux types de bactéries différentes, dont les actinomyces, les bacteroides, les bifidobactéries, les lactobaci...

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J'ai posté cette question (https://outdoors.st ackexchange.com/ques tions/19102/is-it-ac tually-useful-to-rat ion-food/19105) sur le site de Outdoors SE....

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• starvation

Je mange souvent des en-cas quand je suis au PC, généralement des chips ou quelque chose de malsain. J'ai récemment décidé de changer un peu pour une a...

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Supposons que vous soyez enfermé dans une chambre à New York pendant trois ans. Vous avez accès à de l'eau potable gratuite, à des ustensiles pour cuis...

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• nutrition

Y a-t-il des effets néfastes à manger une barre de chocolat de taille normale par jour sur une longue période, dans le cadre d'un régime alimentaire éq...

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On nous dit de suivre les AJR pour divers nutriments. Les enseignants, les guides, les nutritionnistes, les médecins, etc. le répètent sans cesse. Cepe...

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• nutrition
• micronutrients

Je sais donc que l'arrondissement des calories est une chose. Bien que je ne sache pas comment cela fonctionne vraiment. Quelque chose comme si c'est m...

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• macronutrient

Supposons qu'une personne possède un appareil qui peut produire un certain nombre de liquides, chaque jour (https://rpg.stackex change.com/q/159190/ 41...

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• nutrition

A ma connaissance, la plupart des mammifères cessent de boire du lait après l'enfance. Les humains, en revanche, remplacent souvent le lait maternel pa...

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• calcium

Récemment, en Italie, une proposition de loi concernant le régime végétalien a fait l'objet de nombreuses discussions. Je ne suis pas ici pour discute...

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• diet

Récemment, les nouilles Maggie Noodles de Nestlé ont fait la une des journaux et ont été interdites en Inde. On dit que l'aliment a dépassé les limites...

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Il y a plusieurs nutriments que je ne puise pas assez dans la nourriture, voire presque pas du tout, en raison de restrictions alimentaires. Je peux ob...

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• deficiency

Existe-t-il une littérature scientifique qui étudie la dépendance physique et psychologique à la nourriture ? comme par exemple le sucre, la farine raf...

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• food-addiction

Je cherche le nom officiel pour les personnes qui s'inquiètent constamment de ce que contient leur nourriture. Par conséquent, qui modifient constammen...

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Existe-t-il une littérature scientifique qui étudie la dépendance physique et psychologique à la farine blanche de blé ? Certaines études, comme cell...

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Je fais cuire des aliments le dimanche en grande quantité, suffisamment pour me permettre de déjeuner et de dîner jusqu'au mercredi (parfois le jeudi s...

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Le problème a commencé quand j'avais environ 18 ans. Tout ce que je mange provoque les symptômes suivants 15 minutes après : Brouillard cérébral Somn...

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J'ai consulté des dizaines de sites web, dont plus de la moitié sont associés à des universités, et je n'arrive toujours pas à déterminer quels aliment...

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Suite à ma fascination pour ce que l'on appelle communément le "métabolisme", je me suis rendu compte que je connais quelques "anorexiques rétablis" (v...

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• eating-disorder

J'ai réalisé que remplacer un repas par jour (à savoir le déjeuner) par un sac de noix mélangées (~200g) serait bien pour moi pour plusieurs raisons :...

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J'aime beaucoup le Coca-Cola. Cependant, je suis tout à fait conscient que c'est l'un des symboles d'une vie malsaine, au même titre que les boissons é...

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• prevention

J'ai entendu dire que le fait de dormir directement après avoir mangé rend la digestion moins efficace, c'est-à-dire que vous n'obtenez pas tous les nu...

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• nutrition
• sleep

Des dizaines de sites sur Internet aujourd'hui, qui semblent concerner la nutrition, essaient essentiellement de transmettre le même message : les alim...

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• alkaline

Il est entendu que le blé contient des sucres que certaines personnes ne peuvent pas digérer et qui pourraient être à l'origine du SII, mais je ne pose...

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• enzyme

J'ai récemment vu les données qui suggèrent que la viande transformée est cancérigène, mais je ne sais pas si ce que j'achète est la même chose : htt...

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En pensant aux réfugiés et à l'incroyable problème de la façon de les nourrir, il m'est apparu que les huiles végétales sont extrêmement caloriques, pe...

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• calories

Je suis sensible au sel et j'envisage de suivre un régime sans sel. Puis-je supprimer le sel et les assaisonnements de mon alimentation et de ma cuisin...

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• sodium

Le miel peut augmenter le taux de glucose dans le sang. Cependant, il peut également contenir certains ingrédients qui soulagent les patients diabétiqu...

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• diabetes

Y a-t-il une grande différence entre les suppléments d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) avec et sans vitamine B6 et leurs avantages en post-entra...

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• supplement

Dans son livre de 2010 intitulé GAPS Gut and Psychology Syndrome, le Dr Natasha Campbell-McBride formule une critique très forte des impacts du végétar...

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• non-vegetarianism

On dit toujours qu'avec une alimentation équilibrée, toutes les vitamines et les oligo-éléments importants sont fournis. On dit aussi que l'organisme n...

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• diet
• micronutrients
• supplement

Je suis une femme dans la vingtaine. Je mesure 1,50 m (malheureusement, je suis très petite et je ne me sens pas sûre de moi tout le temps) et pèse env...

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Je vois des gens acheter et consommer des poudres dont ils affirment qu'elles sont composées de chlorophylle, l'appelant "lichtkraft" en allemand, ce q...

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J'ai récemment découvert le régime "un repas par jour" (OMAD), qui consiste essentiellement à jeûner jusqu'à une heure déterminée, puis à consommer les...

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• nutrition

Je viens de terminer la lecture du livre, Why We Get Fat, de Gary Taupes. J'ai trouvé cette lecture fascinante et je vais tester personnellement cette...

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Le gouvernement américain publie les Directives alimentaires (https://health.gov/ dietaryguidelines/20 15/resources/2015-20 20_Dietary_Guideline s.pdf) p...

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• guidelines

Là où j'habite, nous avons des légumes frais en abondance à l'épicerie. Nous avons aussi des légumes surgelés dans les mêmes magasins. J'ai lu plusieu...

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Quelles sont les sources lacto-végétariennes de BCAA ? Peut consommer ce qui suit : A base de lait - Travaille pour le lacto - végétal Miel A base...

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Je suis une personne qui n'a pas besoin de beaucoup d'énergie (peut-être même que 1500 calories, c'est trop), cela signifie que chaque calorie que je c...

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• nutrition

Je parle des fast food de chaînes populaires comme KFC , McDonald's , Burger King et autres. L'assortiment de ces chaînes comprend généralement les pr...

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• food-safety

J'ai entendu dire que manger des produits laitiers est l'une des pires choses à faire quand on a la grippe intestinale, mais est-ce un problème de quan...

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Je prévois de manger du poisson tous les jours, car j'adore le poisson. Si je mange comme ça, est-ce que je risque de développer des problèmes de santé...

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J'ai 19 ans, je mesure 1,85 mètre et je pèse 59 kilos. Comment puis-je augmenter mon poids ? Existe-t-il des comprimés qui peuvent faire l'affaire ? Pe...

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En relation avec des histoires comme celle-ci, avec le titre (probablement sensationnaliste ?) "Les Nigérians boycottent les boissons Coca-Cola après q...

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Essentiellement sur la base des informations dont je dispose sur le calcium de ces marques de bouteilles d'eau, comment puis-je calculer la valeur quot...

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J'essaie de dissuader un ami de se lancer dans une nouvelle mode de nettoyage / régime, qui consiste en quelques produits contenant des "acides aminés...

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Certaines personnes ont un métabolisme rapide (taux métabolique basal élevé ](https://en.wikiped ia.org/wiki/Basalmet abolicrate)), mais d'autres un méta...

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Il est bien connu que manger du poisson, surtout du poisson gras, est généralement très bon pour nous. Nous savons que la chair du poisson est très ric...

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Pourquoi Quark est-il "naturellement sans matière grasse" ? http://groceries.ice land.co.uk/grahams-q uark-naturally-fat-f ree-250g/p/66581 (http://gro...

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Quel est l'aliment le plus calorique par unité de prix que vous pouvez acheter et consommer régulièrement ? La nourriture ne peut pas avoir d'effet ind...

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Lorsque les diététiciens parlent de glucides, incluent-ils les fibres alimentaires ? De plus, quels sont les glucides ? Les saccharides et les polysacc...

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Je prends généralement beaucoup de temps pour manger un repas complet, et au bout d'un certain temps, c'est assez angoissant. Les médecins recommanden...

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Je voudrais savoir si la boisson kombucha (500 ml) est pauvre en FODMAP, et si non, pourquoi elle ne l'est pas....

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Je travaille dans une société de logiciels. Lorsque je suis au bureau, j'ai tendance à manger modérément. Je fais en sorte d'avoir une petite promenade...

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LiveStrong (http://www.livestro ng.com/article/41079 -whole-wheat-vs.-whe at-bran) affirme que les flocons de son sont comparables au blé broyé sur le p...

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J'ai lu quelque part que la cystéine est présente dans les oignons. Mais mon professeur m'a dit que la cystéine dans les oignons est dénaturée par les...

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Pollen d'abeille (https://en.wikipedi a.org/wiki/Bee_polle n) est fréquemment appelé "complément de santé" et vendu comme "biologique" dans les superma...

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Si une personne en mauvaise santé recevait cette nouvelle, pourrait-elle changer suffisamment de style de vie en un seul mois pour prévenir une crise c...

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Je suis un Indien de 15 ans. Je mesure actuellement 163 cm, mais je pèse 75 kg, ce qui est un surpoids, je le sais. Mais est-il possible que je grandis...

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Parfois je mange du soylent (https://www.soylent.com/), ensure (https://ensure.com/) ou boost (https://www.boost.com/), mais maintenant j'ai déci...

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Je me demande quels sont les nutriments à prendre pour une tendinose. [1] Bass, Evelyn. Tendinopathie : pourquoi la différence entre tendinite et te...

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• tendinopathy

Je suis tombé sur une catégorie de produits assez étrange en ligne, surnommée "kits de test de goût pour les minéraux à l'état de traces". Je ne vais p...

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J'ai lu des articles sur les insuffisances minérales chez l'homme telles que l'insuffisance en fer ou en zinc et j'ai récemment appris l'utilisation de...

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"Une pomme par jour éloigne le médecin", dit le proverbe, ce qui implique que les pommes sont en quelque sorte particulièrement bonnes pour le système...

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Je veux augmenter mon poids et réduire mes problèmes de peau. Le soir, je mets des graines de moutarde dans un verre d'eau, et le matin, je les écrase...

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Comme l'indique la question, lorsqu'on fait bouillir/vapeur du chou frisé, les huiles oméga 3 sont-elles bouillies ? J'imagine que la réponse est oui,...

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Le miel est peut-être acide, mais, comme le citron, il est alcalin dans l'organisme. Une fois dans l'estomac, il peut en fait alcaliniser votre système...

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Le pur jus de réglisse extrait de la racine, solidifié, sans rien ajouté, généralement vendu en bâtonnets ou en petits morceaux, non masticable, est-il...

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• fructose

J'ai fait des recherches sur le sujet et je n'ai rien trouvé. Je sais que le blanc d'œuf cru peut entraîner une carence en biotine, mais je me demande...

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Je suis un homme de 27 ans (75 kg 1,78 de haut) et je fais de la musculation depuis 7 ans déjà. J'ai toujours des problèmes d'alimentation. Le principa...

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J'ai entendu dire que les gens utilisent de la glace sèche avec les boissons, mais je me demande si cela est sans danger. Puisque la glace sèche est du...

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L'huile de palme est souvent diabolisée. Je sais qu'elle contient beaucoup de graisses polyinsaturées. On sait la même chose de toutes les graisses ani...

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Plus précisément, si la personne A consommait chaque jour une certaine quantité d'aliments cuits à l'huile d'olive, et si la personne B consommait chaq...

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Je comprends donc que les antioxydants sont vraiment importants pour lutter contre les radicaux libres, le vieillissement, le stress, etc. La valeur de...

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• food-safety

Récemment, j'ai beaucoup bu de la bière et j'ai remarqué un effet étrange : apparemment, une dépendance s'est développée, mais pas à l'alcool, mais au...

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On dit souvent que l'huile d'olive est "saine". Cette étude (https://www.ncbi.nl m.nih.gov/pubmed/248 86626), par exemple, déclare : Pour chaque augm...

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Je mange du jus de fruit mixé au mixeur tous les soirs. J'utilise un mixeur pour mélanger de la pastèque, du litchi, du melon, etc. Le sucre des fruits...

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• diabetes

Récemment, les informations relatives aux vitamines B ont été supprimées des étiquettes des yaourts. Je ne suis pas sûr qu'il soit (plus) considéré com...

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Depuis quelques années, j'ai de plus en plus de problèmes avec le sel, surtout tard, avant de m'endormir. Manger à l'extérieur, des bières dans un pub...

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J'ai remarqué de nombreux articles affirmant que le fructose est pire pour la santé que le glucose, ce qui entraîne divers problèmes de santé à long te...

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J'ai apporté ces capsules de vitamine B12 de Costco enter image description here https://i.stack.imgur.com/zSRHW.png (https://i.stack.imgur.com/zSRHW....

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De nombreuses formes de lait UHT contiennent du sucre, mais l'emballage que j'ai n'indique pas de teneur spécifique en grammes. Mais ils donnent un pou...

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https://www.ncbi.nlm .nih.gov/pmc/article s/PMC2674146/ (https://www.ncbi.nl m.nih.gov/pmc/articl es/PMC2674146/) J'ai trouvé des articles suggérant que...

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En général, je trouve que les produits alimentaires emballés qui seraient probablement additionnés de fortes doses de conservateurs contiennent une qua...

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Où puis-je trouver les directives nutritionnelles de la FDA qui sont utilisées pour les informations nutritionnelles des aliments emballés ? Sur la ba...

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J'étais presque prête à préparer une confiture de sureau, en utilisant le sureau avec sa graine, mais j'ai ensuite trouvé quelques informations sur la...

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Mon partenaire commercial et moi sommes de fervents amateurs de bons aliments. Je choisis les pâtes comme source de glucides, il choisit les pommes de...

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J'ai vu une canette de "Sugar Free (Energy Drink Brand)" une fois et je me suis dit que quelqu'un avait fait une blague sur un faux produit. Puis j'ai...

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Y a-t-il une raison pour laquelle les viandes maigres sont plus faciles à digérer en plus de leur faible teneur en matières grasses ? Par exemple, les...

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Quelle est la quantité maximale de lait entier recommandée par jour pour un garçon de 12 ans, en supposant un poids moyen de 40 kg pour les enfants de...

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Je suis sur le point de commencer le régime corporel de 4 heures (slow carb diet) pour perdre environ 5 kilos. Je suis excitée et curieuse de voir comm...

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Il existe déjà un superbe post (https://health.stac kexchange.com/questi ons/178/is-eating-sp icy-hot-pungent-food -hot-chilli-peppers- etc-healthy-or-har...

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Il semble qu'il soit bien connu qu'un faible taux de vitamine D peut causer des problèmes de sommeil, un lien : https://examine.com/nutrition/can-sup...

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Un de mes amis m'a dit un jour que lorsque je consomme de la protéine de lactosérum, je ne devrais pas aussi consommer du mass gainer. La consommation...

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Cette question est posée par curiosité. J'ai un nouveau collègue. Je ne l'ai pas vu sortir pour déjeuner ou manger autre chose que du chocolat. Il ne m...

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Je travaille de 9 à 6 ans dans une entreprise de logiciels. Il n'y a pas beaucoup de mouvements physiques au bureau. Je ressens de la fatigue en arriva...

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En résumé, la valeur énergétique indiquée sur l'étiquette nutritionnelle des aliments est-elle une valeur fixe ? Les étiquettes des aliments indiquent...

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Y a-t-il des aliments qui peuvent naturellement augmenter la longueur et la circonférence de mon pénis ? Voici quelques aliments auxquels je peux pens...

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J'ai entendu dire une fois que pour prendre du poids, il faut manger beaucoup de glucides. J'entends par beaucoup, le fait de manger des glucides le ma...

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J'ai quelques symptômes du IBS. Et le problème le plus irritant auquel j'ai affaire est celui des gaz intestinaux. Je prends des médicaments mais ils n...

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J'ai 24 ans, je suis végétarien et je pèse 31Kg. Quelqu'un peut-il me dire comment prendre du poids naturellement et quels aliments conserver à la mais...

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J'ai quelques symptômes du SCI. Je veux savoir certaines choses sur la base des symptômes que j'ai observés. Je sais que les pommes, les melons ou le l...

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