Étiquette: fad-diet x4

Existe-t-il des preuves scientifiques que les régimes à faible teneur en glucides améliorent les performances sportives et mentales ?

Contrairement à un passé récent, où les régimes à forte teneur en glucides et à faible teneur en graisses étaient recommandés, il semble que maintenant...

• 6
• nutrition
• brain
• carbohydrates
• fad-diet
• macronutrient

Le corps humain peut-il passer en mode "famine" ?

J'ai entendu à de multiples reprises, de sources peu crédibles, que les régimes alimentaires qui consistent à manger moins (généralement en sautant des...

• 6
• nutrition
• fad-diet
• starvation
• malnutrition

Manger une multivitamine sucrée vous amène-t-il à l'état de jeûne intermittent ?

** Aperçu du jeûne intermittent** Je fais du jeûne intermittent. Ce régime limite l'alimentation à une fenêtre temporelle étroite afin d'augmenter la...

• 3
• frequency
• fad-diet
• fasting

Un repas par jour - planification des repas

J'ai récemment découvert le régime "un repas par jour" (OMAD), qui consiste essentiellement à jeûner jusqu'à une heure déterminée, puis à consommer les...

• 2
• time-of-day
• fad-diet
• carbohydrates
• ketosis
• nutrition