Étiquette: exercise x51

Il est communément dit (http://www.nhs.uk/L ivewell/Goodfood/Pag es/Sport.aspx) que, après avoir mangé, il faut attendre 2 à 3 heures avant de faire de...

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Le yoga a été accepté comme un mode de vie par de nombreuses personnes, indépendamment de leur religion et de leur pays. Le yoga fait l'objet d'une pro...

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• yoga

En tant que guitariste, j'ai souvent entendu dire qu'il n'était pas bon d'entraîner sa main avec certains outils d'entraînement musculaire agressifs. L...

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Il semble de notoriété publique que l'exercice physique fait que votre corps produit des endorphines qui vous font du bien, mais c'est une vague idée....

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Je fais 12 séries de pompes avec une pause d'une minute et 15 secondes entre chaque jour. Après cette séance, je sens mon cœur battre comme un fou pend...

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Il existe diverses études avec des données à l'appui sur ce qu'il ne faut pas faire pendant la grossesse, avec de nombreuses actions et/ou situations q...

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Je mange tout ce que j'aime sans me soucier de la valeur calorique. Tartes, hydrates de carbone, crème, beurre - tout ce qui est généralement considéré...

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Le fait de soulever des poids freine-t-il la croissance des adolescents et des enfants ? Certaines personnes que je connais affirment que oui, d'autres...

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Beaucoup de choses provoquent des vertiges après/pendant l'exercice. Mais si vous recherchez sur Google "dizziness after exercise", vous obtiendrez 10...

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Je suis un donneur de sang très expérimenté, même si je me sens anxieux pendant l'extraction du sang, je n'ai jamais eu de vertiges ni de fatigue après...

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Je fume une cigarette juste après une séance d'entraînement à la salle de sport. Cela peut-il être plus dangereux que de fumer à un moment plus ordinai...

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J'ai lu que le taux de consommation (Cal) des muscles forts au repos est plus élevé que celui des tissus musculaires moins denses. La loi de Kleiber e...

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Je suis actuellement confronté à mes allergies saisonnières au pollen, et actuellement le côté droit de mon nez est à la fois bouché et qui coule. Mais...

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Existe-t-il un lien avéré entre le fait de faire du vélo et les problèmes d'érection ? Problèmes de fertilité ?...

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Je suis un homme de 100 kg. Je perds 1 à 2 kg par semaine grâce au cardio et au régime. Récemment, j'ai remarqué une augmentation des acnés autour de m...

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Normalement, ma sueur a un goût salé. Mais par temps chaud, elle devient souvent fade. Je remarque que lorsque cela se produit, je ne semble pas reteni...

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• nutrition
• exercise

L'exercice pendant un jeûne est-il mutuellement exclusif ? Jeûne comme dans : un à trois jours avec de l'eau uniquement, et cinq jours par mois avec...

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• exercise

Je faisais des étirements musculaires après ma course quotidienne (l'idée est de s'étirer pour avoir des muscles souples) et cela m'a fait réfléchir :...

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Disons que quelqu'un vit au niveau de la mer et reste ensuite à une altitude de 2'500 m pendant trois semaines. Son corps s'adaptera en augmentant la q...

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Selon cet article ci-dessous, les personnes qui peuvent faire plus de 40 pompes ont un risque plus faible de crise cardiaque. Est-ce une affirmation va...

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Est-il plus utile de faire de l'exercice le matin que le soir ? Ou le moment de la journée où nous faisons de l'exercice n'a-t-il pas d'importance ? P...

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La recherche d'instructions sur la façon de respirer correctement aboutit généralement aux résultats suivants : Respirez par le nez. Respirez par le...

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• breathing
• nose

J'ai entendu quelqu'un dire que le resserrement toujours conscient des muscles abdominaux m'aiderait à réduire la graisse abdominale. Est-ce vrai ? E...

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Nous sommes un couple de jeunes mariés. Quelles sont les habitudes alimentaires dont nous devons prendre soin et quels sont les meilleurs conseils d'en...

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• fertility

Je suis curieux de savoir quelle est la différence entre un rythme cardiaque rapide pendant l'exercice et un rythme cardiaque rapide, par exemple au re...

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La " prostatite congestive " est décrite comme une condition dans laquelle il y a du fluide excessif accumulé dans la prostate. Existe-t-il un traitem...

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• prostatitis

J'ai remarqué que depuis que j'ai commencé à augmenter mon activité physique de manière significative, mon rythme cardiaque a également diminué. Au cou...

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Je viens de lire cet article sur les raisons pour lesquelles les veines deviennent proéminentes pendant l'exercice : Pourquoi les veines ressortent pe...

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Je lis certains articles qui affirment qu'après chaque séance d'entraînement, nous devrions avoir au moins une heure de repos avant le repas ; d'autres...

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Une forme plus spécifique de ma question serait : "À moins de barrières mentales, qu'est-ce qui conduira à un effondrement après un exercice cardiovasc...

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Quel est le mécanisme physiologique qui explique pourquoi les personnes en surpoids ou moins "en forme" s'essoufflent plus facilement que celles qui so...

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Cela fait-il vraiment une différence ? Si oui, par quel mécanisme ? J'ai souvent des gaz et des selles dures. J'ai lu que la marche aide à résoudre ce...

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J'étais très en forme avant, mais mon mode de vie est lentement devenu plus sédentaire, si bien que je suis maintenant en surpoids et très rigide A ca...

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J'ai moi-même été épuisé par la chaleur une fois, mais c'était en restant assis dans un sauna. Je savais qu'il fallait en sortir quand j'étais étourdi....

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Quelqu'un connaît-il des protocoles d'exercices ou de modalités (glace/chaleur/dix) qui sont censés augmenter l'épaisseur du lit de cartilage articulai...

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Je connais quelques personnes qui vomiraient après ou pendant l'entraînement (divers exercices de course). Mon entraîneur m'a dit que c'était dû au niv...

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Je n'ai que 18 ans et je me suis blessé au genou en faisant des flexions de jambes. Je les ai arrêtés, je suis allée voir mon médecin qui a vérifié mes...

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Je veux réduire mon tour de taille et je n'ai pas beaucoup de temps le matin pour courir, donc je prévois de courir après le dîner pendant 30 à 40 minu...

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Je fais de la musculation et je voudrais m'assurer que j'absorbe suffisamment de protéines. Je suis un homme de 21 ans, et je fais environ une heure à...

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• exercise

Une question aussi générale, et si on la ferme, je comprends parfaitement. Mais, j'ai sérieusement besoin de conseils. J'ai pris la décision de faire...

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Une publicité pour un équipement de Kegel pour hommes affirme que le fait d'accrocher plus de poids au pénis en érection tout en contractant le muscle...

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Je sais que les BCAA épuisent la sérotonine (la sérotonine est nécessaire pour la bonne humeur et comme antidépresseur). Que dois-je prendre avec les...

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• body-weight

Il y a environ deux mois, j'ai décidé que je voulais mener une vie plus active et retrouver le poids et la forme que j'avais auparavant. Je fais du car...

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Je me demande quelle est la différence de résultat (dans environ 6 mois) si une personne fait des pushups larges vs étroits ? Quel est le résultat de...

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Je suis un Indien de 15 ans. Je mesure actuellement 163 cm, mais je pèse 75 kg, ce qui est un surpoids, je le sais. Mais est-il possible que je grandis...

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Voici quelques-uns des sujets que j'ai trouvés si déroutants : Essayez de manger de bons glucides/sucres, pas les mauvais (simple / complexe) : J'ai...

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Si une personne en mauvaise santé recevait cette nouvelle, pourrait-elle changer suffisamment de style de vie en un seul mois pour prévenir une crise c...

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Y a-t-il une possibilité que quelqu'un me dise spécifiquement un programme d'exercices ou une source où je puisse obtenir des informations authentiques...

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• osteoporosis

J'ai entendu dire une fois que pour prendre du poids, il faut manger beaucoup de glucides. J'entends par beaucoup, le fait de manger des glucides le ma...

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Je travaille de 9 à 6 ans dans une entreprise de logiciels. Il n'y a pas beaucoup de mouvements physiques au bureau. Je ressens de la fatigue en arriva...

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• fatigue

Avant d'aller voir un médecin, j'aimerais d'abord avoir quelques avis ici. Je souffre de fatigue depuis quelques mois maintenant. Pour être tout à fait...

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