Étiquette: exercise x51

Quel est le mécanisme physiologique qui explique pourquoi les personnes en surpoids ou moins "en forme" s'essoufflent plus facilement que celles qui so...

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Cela fait-il vraiment une différence ? Si oui, par quel mécanisme ? J'ai souvent des gaz et des selles dures. J'ai lu que la marche aide à résoudre ce...

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• digestion

J'étais très en forme avant, mais mon mode de vie est lentement devenu plus sédentaire, si bien que je suis maintenant en surpoids et très rigide A ca...

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J'ai moi-même été épuisé par la chaleur une fois, mais c'était en restant assis dans un sauna. Je savais qu'il fallait en sortir quand j'étais étourdi....

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Quelqu'un connaît-il des protocoles d'exercices ou de modalités (glace/chaleur/dix) qui sont censés augmenter l'épaisseur du lit de cartilage articulai...

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Je connais quelques personnes qui vomiraient après ou pendant l'entraînement (divers exercices de course). Mon entraîneur m'a dit que c'était dû au niv...

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Je n'ai que 18 ans et je me suis blessé au genou en faisant des flexions de jambes. Je les ai arrêtés, je suis allée voir mon médecin qui a vérifié mes...

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Je veux réduire mon tour de taille et je n'ai pas beaucoup de temps le matin pour courir, donc je prévois de courir après le dîner pendant 30 à 40 minu...

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Je fais de la musculation et je voudrais m'assurer que j'absorbe suffisamment de protéines. Je suis un homme de 21 ans, et je fais environ une heure à...

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Une question aussi générale, et si on la ferme, je comprends parfaitement. Mais, j'ai sérieusement besoin de conseils. J'ai pris la décision de faire...

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